무병장수 바른 자세

**자세 바르면 소화불량 없다**

어깨하고 젖가슴, 허리 여기에 힘을 잔뜩 주고 있으면,

이 젖가슴에 힘을 많이 주고 있으면 먹은 게 체하느냐 하면 안 체해.

먹을 때 언제고 어깨하고 젖가슴에 힘을 주고 먹으면

척추가 곧고 척추에 붙은 갈비가 제자리에 섰는데

이런 사람이 먹은 거이 체하며 소화불량이 오느냐

신약본초(神藥本草) 246 한국일보사 88.1.15

**바른 자세, 무병장수**

오행(五行)의 기운이 그 척추에 붙은 수골(壽骨)∙명골(命骨)이 정상으로 이루어져야 하니

척추를 곧게 세우고, 항시 척추에 힘을 주고 살아라.

목에다 힘주고 척추에 힘주고 하면 위(胃)도 신경이 강해서

소화도 잘되고 밥맛도 오고, ~~~~~올 일도 없고,

신약본초(神藥本草) 404 함양 인산농장 89.8.15

** 바른 호흡법**

갈비라는 게 사람 몸에 있어요. 그전에 내가 말한, 수골(壽骨)∙명골(命骨)이라고 했는데,

그게 수골∙명골이오. 목숨 수(壽)자 하고 목숨 명(命)자 하고 수골∙명골인데.

수골∙명골은 음식물에 대한 모든 영양을 모아다간 등심으로 해서 척추니까,

등심으로 해서 뇌에 전할 건 뇌에 전하고 뼛속으로 전할 건 뼛속으로 전하는 거이 갈비

인데. 그러면 그거 척추에 붙어 있는데.

척추에 기압(氣壓)을 넣고 가슴과 어깨에 힘을 주어 가지고,

척추에 기압을 넣고 가슴과 어깨에 힘을 주어 가지고 척추에 기압을 넣고

자세를 반듯이 하고 있으면 자연히 갈비뼈가 척추에 붙은 자리가 틀림없이

어머니 뱃속에서 생기던 고대로 제자리에 가서 자리 잡게 돼 있어요.

거 완전무결하게 제자리에 자리 잡으면 그때에 단전호흡은 제대로 안되나 그게 원리라.

그런 기압을 맨날[매일] 1초도 게으르지 않고

평생을 기압을 주고 있으면 늙어서 한 백 살 사는 동안에 *****위장** 이런 짓은 안 할 거요.

신약본초(神藥本草) 303 천도교 교당 89.4.29